有句话说，人与人的差距，是在下班后的时间拉开的；那老师和老师的差距，就是在寒暑假拉开的——利用得好，人生又上升一小步；天天捧着手机刷剧，那开学就静静地看着别的老师升职吧。

暑假中，教师必须做的事情有哪些？

一、关注自己的健康

你有多久没有给自己好好做一个早餐了——毕竟你要么早起挤公交，要么要盯早读。

你有多久没有好好地思考，是不是该去医院做一个全身检查了——毕竟你吸了那么多粉笔灰、天天改作业坐姿不好可能有颈椎病、天天大声讲话可能喉咙会有问题。

你有多久没有好好给自己做一个健身计划了——毕竟，你可是要在讲台上站一辈子的人。总不能，工作第一年，学生从背地里叫你“男神”、“女神”；两三年后，学生就叫你“油腻大叔”、“中年阿姨”吧。

二、工作反思

平日的工作，教师都像上了发条一样——备课、讲课、课后讲解、家校沟通、学校杂活、改作业改卷子……日子就是反反复复一天一天叠加又循环，循环又叠加，少有时间停下来问自己：自己的教学好不好，有哪些方面需要提高，和其他老师的相处有没有问题，学生的评价和反馈是什么样的……

暑假对于教师来说，就是一个休整的节点。可以好好地，静下心来，回顾一下自己的一整个学年里面，有哪些好的地方，哪些不足的地方。在本子上，一条一条写下来，然后想一想，在下一个学年，自己要在什么方面，取得什么样的突破。

三、备课

备课，是每个老师上课前必须完成的最重要的准备。很多学校会要求老师，在暑假的时候提前备课，并且在开学前要上交；而有的学校，则没有这样的硬性规定。

无论学校有没有做这样的规定，暑假，老师最好都为自己留出一段时间，看一看下一个学年自己带的年级和课程，让自己在开学的时候，有备而来。

四、自我提升

公立学校的老师，有一个最大的好处，就是有寒暑假完整的时间，可以做自我提升。职场规划非常明确的老师，在暑假到来之前，已经把自己在工作中的短板，以及自己需要加强的地方，都一一列出来，希望在暑假的时间，给自己充电。

教师和作家一样，是一个知识输出型的工作，当然，这也就意味着，如果单纯地输出，没有足够的新知识输入的话，教师就会很快陷入瓶颈。每年的暑假，都有很多老师，报名参加各种培训班，为自己充电——无论是和本职工作相关，还是和本职工作无关，只要是让自己有所提升，就是有价值的。

五、阅读与旅行

“灵魂和身体，总要有一个在路上”，听起来总未免过于文艺。但是，如果说，阅读和旅行，是增加人生阅历的一个重要方式，那应该是无从反驳的。阅读和旅行，对于教师来说，可以是一种放松的形式，也可以是一种专业的修行。

有老师说：“有次暑假在北京呆了两个月，回来以后觉得讲‘对称的古都’，讲冰心的《只拣儿童多处行》里关于颐和园的部分，都有了感性认识，自己有了体会，所以不用根据教参上的资料照本宣科，而是真的有话可说。”

毕竟，老师的阅历，老师的底蕴，都不是教材和参考书可以给的。只有自己去阅读、去旅行、去体验，自己的课堂才不会单薄。

六、陪伴家人

这应该是很多教师选择这个行业的原因——有寒暑假，可以多陪伴家人。虽然平日工作比较忙，可能没有办法经常和父母多沟通，也没有办法好好地给自己的子女辅导功课。而一到暑假，就不同了。虽然一样有很多的事情和安排，但是时间都是灵活的。

既然有时间了，就好好陪伴家人，和家人有更多的情感沟通。这样，家人也会更加了解和支持你的工作。

结语

好好利用难得的假期，关注自己的健康、反思自己的工作、好好准备下学期的课、提高自己的技能、多阅读多旅行、陪伴自己的家人……两个月后，用一个新的自己，去迎接新的学年。